Luka Dončić doživio je potpunu transformaciju kroz intenzivne treninge i promijenjenu prehranu, što je rezultiralo brzim i primjetnim gubitkom kilograma.
Dok su prošle godine kružile kritike zbog njegove fizičke spreme, ovog ljeta je zvijezda LA Lakersa uvela strogi režim vježbanja i prehrane, što je dovelo do širenja glasina da koristi lijek Ozempic. Međutim, sada je objasnio kako je postigao svoju novu formu.
Dončić je u prošlosti bio kritiziran zbog kondicije i izgleda, što se dodatno pogoršalo zbog problema s težinom. Ove godine došlo je do preokreta, izgubio je čak 15 kilograma, što je unijelo novu dimenziju u njegovu igru.
‘Vizualno, mogu reći da mi tijelo sada izgleda bolje’, govori Dončić za Men's Health, ističući veliku fizičku promjenu kao rezultat intenzivnog rada tijekom ljeta.
Dončićev stručni tim, poznat kao Team Luka, čine fizioterapeut Javier Barrio, trener Mačko te nutricionistica Lucija Almendros, a upravo su oni zaslužni za njegov fizički napredak.
Iako su se pojavile spekulacije o uporabi Ozempica, Dončić ih je negirao, objašnjavajući svoju tajnu. Uz podršku svog tima, uveo je plan povremenog posta s dva visokoproteinska obroka dnevno i proteinskim shakeom nakon 90 minuta treninga.
Osim toga, izmijenio je režim treninga tijekom ljeta. Prošao je seriju testova u svibnju kako bi optimizirao ravnotežu i snagu za nadolazeću sezonu. Dodao je nove aktivnosti poput pickleballa i padela koje su mu pomagale u oporavku, sve s ciljem da dominira u nadolazećoj sezoni.
Učešće u igrama na sreću je dozvoljeno za lica od 18 godina i starija. Igraj odgovorno!